父母、家人和朋友资源

家庭和照顾者的角色

通常情况下，这是学生们第一次离开家，练习更多的独立性，学习如何管理责任。对于家庭来说，这可能是一个复杂的时期：兴奋、焦虑、期待和不确定。

积极支持学生幸福的一些方法包括：

• 思考：我的新角色和我与学生的关系是什么？我能做些什么来帮助他们做好开始的准备呢？
• 一旦发现问题，与学生一起找出解决方案、预防措施和行动计划
• 承认你的学生的长处和日益增长的独立性
• 认识到一路上会有挑战，并帮助管理期望和需求
• 提供稳定的指导和鼓励。鼓励你的学生在遇到问题时处理问题，并在此过程中提供一些指导（帮助他们考虑他们需要给谁发邮件，他们可能需要什么信息，等等）。
• 当你的学生回家休息，有了新的独立性，就“家规”的期望进行沟通，并提出一个妥协方案
• 实践自我保健

识别遇险迹象

这条路可能会突然变得比预期的更难走，你可能会注意到或感觉到你的学生在学业、情感和/或社交方面遇到了重大困难。虽然大多数学生能够应对这些挑战，但有些学生会发现它们太难了，难以应对。作为父母，你的角色也很有挑战性。虽然你的学生可能不在家，但你可能仍然是第一个注意到孩子行为、情绪或态度变化的人。了解痛苦的迹象以及如何获得帮助是很重要的。以下是一些不完全的痛苦迹象：

• 突然或慢慢地停止分享事情进展的细节
• 你的学生给家里打电话的频率比你计划的要频繁得多，或者比平时更想回家
• 你的学生从不打电话或不接电话，这与通常的联系次数不同
• 你的学生从来不想回家
• 当他们回家访问或度假时，他们继续表示不想回来
• 你的学生的态度会发生变化，他们看起来比平时更不开心、焦虑、孤僻、消极
• 不去上课，很少出勤，很少或根本没有完成作业
• 体重急剧下降或增加
• 过分要求/需要钱
• 个人卫生有明显改变
• 言语障碍或思想混乱
• 自杀的想法，直接的（指的是选择自杀），或者间接的（“没关系……我不会在这里参加期末考试”）。
• 易怒：高度易怒、好斗或粗暴的行为
• 无法做出决定，尽管一再试图澄清和鼓励
• 相信你的直觉

感受痛苦时如何干预

如果你感觉到你的学生处于困境，这里有一些建议：

• 与你的学生就你注意到或担心的事情进行开放、直接和关心的对话。要具体。
• 在场，让门开着让你的学生说话。想想你想要多频繁地提出建议、建议或反应。
• 限制判断，分享真实的反应。
• 帮助你的学生找出问题的根源并制定一个行动计划。对于轻微的痛苦，有时帮助你的学生弄清楚他们为什么会有这样的感觉，并提出一个计划可能会有所帮助。
• 如果可能的话，主动到学校参观或邀请学生周末回家。
• 建议校园支持：可以联系学术顾问、辅导和写作中心、教练、校园事工、学生健康中心、住宿顾问和/或咨询中心。
• 你可能希望和你的学生谈谈寻求专业帮助的问题。指导他们到咨询中心安排预约（致电215.895.1415，电子邮件counsel@drexel.edu或到201 Creese学生中心）。
• 如果您的学生因紧急情况需要立即关注，请在正常营业时间拨打215.895.1415与咨询中心联系。如果危机发生在正常营业时间或周末或假期，您或您的学生可以拨打随叫随到的辅导员215.416.3337。

请注意，咨询中心的工作人员可以就您对学生的任何担忧与您进行咨询。我们可以帮助你评估情况，决定何时以及如何进行干预，并指导你找到可能的校内或校外资源。咨询辅导员，请致电215.895.1415或发送电子邮件counsel@drexel.edu。

朋友的角色

通常情况下，朋友和同伴可能是第一个——或者有时是唯一一个——知道朋友处于困境的人。你可以用一种非评判的、关心的方式表达你的担忧，从而发挥重要作用。你可以这样开始对话：

• 找一个私密的地方谈话。把干扰放在一边。
• 具体说明你的担忧，直接观察。
• 帮助你的朋友感到被理解、被关心，而不是孤单。
• 认识到变化可能是分阶段发生的，你的朋友可能会也可能不会在第一次谈话中接受你的建议或关注。
• 如果合适的话，建议你的朋友寻求更多的帮助。让他们了解咨询中心以及如何预约（拨打215.895.1415，发送电子邮件counsel@drexel.edu或前往201 Creese学生中心）。
• 了解自己的极限。如果你担心你朋友的安全，请寻求帮助。您可以在工作时间拨打咨询中心电话215.895.1415，或在非工作时间使用随叫随到的咨询师电话215.416.3337。

在紧急/危机中该怎么做

通常情况下，朋友和同伴可能是第一个——或者有时是唯一一个——知道朋友处于困境的人。你可以用一种非评判的、关心的方式表达你的担忧，从而发挥重要作用。你可以这样开始对话：

• 如果你担心你的学生迫在眉睫的安全，拨打911或德雷克塞尔警察（215.895.2222）。
• 问你的学生是否想要伤害或自杀是可以的。
• 传达你的关心和保护他们安全的愿望。
• 传达一个明确的信息：“你并不孤单。”“我很担心你。”“我想帮你得到你需要的支持。”
• 如果你不确定，给咨询中心发电子邮件counsel@drexel.edu咨询临床医生。如果您在紧急情况下需要立即援助，请拨打电话215.416.3337，并与咨询中心的临床医生交谈。

保密

咨询中心在道德上和法律上都有义务保密，我们严格保护学生在治疗过程中分享的信息的机密性。这意味着中心不能与任何人共享信息，包括是否有人来中心服务。这可能是困难的，特别是当有人关心他们的学生或朋友的福利。保证隐私是保证治疗安全有效的条件之一。为了共享信息，我们的客户必须签署一份信息发布协议，这将允许治疗师与指定的人共享信息。如果学生面临迫在眉睫的危险，比如严重伤害自己或他人的威胁，这些时候我们可能会打破保密，以确保学生和他人的安全。

家长资源

• 书院家长中心
• 适应大学生活

此处提供的内容仅供参考。它不用于自我诊断或自我治疗，也不应取代训练有素的医疗或心理健康专业人员的咨询。请注意，外部链接不受我们的控制，我们不能保证其中包含的内容。