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2022年11月14日
最近，我注意到越来越多的同事、学生和朋友在评论自己缺乏休息时间。随着假期的临近，休息时间将更难实现。然后今天,张贴在Facebook朋友7类型的休息。这真的引起了我的共鸣，我稍后会详细介绍它们，但我想知道是谁想出了这个令人惊叹的名单。我没花多长时间。Dr. Saundra Dalton-Smith医学博士是一名医生和JDB电子研究员。她写了一本书，神圣的休息：恢复你的生活，更新你的能量，恢复你的理智。她一直在快速公司,福克斯,微软全国广播公司,在《今日心理学》。
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