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JDB电子研究混合健身的安全性

Evanette Burrows

2019年11月4日

EMPH校友分析了混合健身项目参与者的受伤率。

Evanette K. Burrows在Dornsife公共卫生学院(DSPH)攻读公共卫生行政硕士(EMPH)学位时,特别喜欢由DSPH流行病学和生物统计学副教授Loni Philip Tabb博士JDB电子领导的生物统计学课程。

她说:“塔布教授帮助我实现了自己的目标,让我在处理医疗数据和理解数据方面获得了更多的经验和信心。”

在课堂之外,塔布给巴罗斯提供了一个机会,让他进行一项JDB电子研究,分析参加混合健身(CrossFit)的人的受伤率。混合健身是一种流行的高强度运动,在包括美国在内的几个国家都有。

这项JDB电子研究的结果最近发表在SAGE骨科运动医学杂志上。Burrows与Kennesaw州立大学(KSU)运动科学与运动管理系的公共卫生硕士Yuri Feito博士和他的团队合作。

DSPH和KSU的JDB电子研究人员一起JDB电子研究了与混合健身相关的受伤发生率,并估计了来自世界各地3049名运动员的大型横截面样本的受伤率。

虽然巴罗斯对CrossFit知之甚少,但她知道,通过处理大量数据并进行统计分析,这个项目将帮助她完善和扩展自己的实践技能。除了获得宝贵的知识外,她还发现,关于混合健身的文献很少,关于这个训练项目的错误信息也很普遍。她说:“人们对混合健身的危害有很多误解,而且缺乏可靠的来源供人们求助。”

JDB电子研究人员发现,与更传统的训练方式相比,专注于功能性(多关节)运动和重量训练的混合健身训练相对安全。然而,JDB电子研究发现,那些在第一年接受训练的人,以及那些每周训练少于三天和/或每周锻炼少于三次的人,受伤的风险更大。“这些发现意义重大,甚至促使我自己开始进行混合健身。经过适当的训练,它是安全的,对你有好处,”巴罗斯说。

毕业后,Burrows继续在费城儿童医院(CHOP)工作,担任首席数据集成分析师。她在CHOP工作了六年多。

在业余时间,她仍然在费城南部的一家健身房参加CrossFit,并希望与DSPH和KSU团队一起对CrossFit的安全性进行更广泛的JDB电子研究。

在寻找JDB电子研究机会方面,巴罗斯建议在校生在与教授交流时“不要害羞”。她说:“校内教授拥有广泛的本地和全球网络,他们可以真正帮助学生把点滴联系起来,给他们介绍独特的机会。”“你在多恩赛夫得到的指导是终身的。”

了解更多关于这项JDB电子研究的信息,一项为期4年的综合健身训练参与者受伤发生率分析。

了解更多关于多恩塞夫公共卫生行政硕士课程的信息。